※このカテゴリーの記事は、私が犬飼ターボさんの人間心理学講座センターピースを受講して、学んだこと、気づいたことを綴っています。
人の感情は、過去の記憶を思い出している。
人間心理学講座センターピースの中で、開発者で主宰している犬飼ターボさんからこう聞いて「はっ？どういう意味だろう？」と思ったのが、初めて受講した2018年度のセンターピース内ででした。
なんと、今抱いている感情は、その90％が過去に経験した似たシチュエーションを思い出して蘇っているのだとか。
過去に抱いたマイナスの感情は痛みの記憶となり、それを思い出すとまた同じマイナス感情を抱くようになります。
それは、逆もまたあり！です。
過去にプラスの感情を抱いた記憶は、喜びの記憶となって、似たシチュエーションではまたプラスの感情を抱くようになります。
『泣くことはズルいこと』
何故だか、泣いている人を見ると、ムカついていました。
そんな意地悪な自分に対し、悩んだり、苦しんだりもしました。
そんな私も人並みに、映画を見て泣いたり、部活の最後の試合で負けて引退するときに仲間と泣いたり、友達と喧嘩をして泣いたり、はありました。
何が違うんだろう？？？
ムカつくときはどういうときか、考えてみました。
・新人研修が終わって挨拶をしているときに感極まって泣いてしまう人を見たとき。
・男の前で泣く女を見たとき。
そう。
人前で泣いている人を見ると、嫌悪感が湧き上がっていました。
泣いている人を見て、嘘泣きなんじゃないか、ズルなんじゃないか、という思いが、秒で湧き起こっていたんです。
なんでそう思うんだろう？
ある記憶が蘇ってきました。
小さい頃、年の離れた兄弟たちと、末っ子のわたしは、一緒に遊ぶことはほぼありませんでした。
兄弟たちは、自分たちができる遊びをしたかったでしょうし、私はそんな兄弟の真似っこをしたかった。
毎回では無いにしろ、疎ましく思うことだってありますよね、そんな妹を。
では、邪険にされた私が何をしたかというと…大声で泣いて、母に助けを求めていました。
しかし、
当の本人は、オオカミ少年のように、毎回習慣で泣いて母を呼んでいたら、だんだんその目的がわからなくなってきてしまっていました。
ついには、いつも流れる涙とともに、あふれる唾液（！）で「ママ〜」と泣きながら呼んでると口でシャボン玉みたいなの作れて…それを楽しんでました。
決まって泣きながら母を呼ぶ私を見て、兄弟たちは「アンタはいつも泣いてズルい！」と吐き捨てるように言って去っていきました。
その投げつけるような一言が、そして一人ぼっちになったことが、とってもショックでした。
そう、これが私の「泣くことはズルいこと」と思い込み、そして「もう泣かない」と自分に誓った瞬間でした。
小学校に入る前のことでした。
あることでそれが解放された
人間心理学講座センターピースでは、初級・中級があります。
そのうち、中級ではたくさんの【ブロック解放】をしていきます。
【ブロック解放】とは、過去に経験したショックにより傷ついた心、抱いた不要な思い込みを、和らげたりその過去の想いを手放していくこと、だと私は認識しています。
確か、2019年2月。もう2018年度のセンターピースは修了していたとき、ふと当時の記憶が蘇ったので、センターピースでのブロック解放を思い出し、「泣くことはズルいこと」について、深堀りしてみたら…
痛みの記憶を手放し、さらに喜びの記憶で塗り替えることができました。
だからいまは、泣いている人を見てもズルい！とは思わなくなったし、自分が泣いても自分を許せるようになりましたよ^^
以前は必殺☆舌噛み、で我慢していたのに笑
否定していることを、禁止していることを手放すと楽になる
「泣くことはズルいこと」は、私が泣くことを否定し、自分に禁止してきたことだったから、他の人が泣いてるのを見たとき許せなかったんですね。
自分が否定し、自分に禁止していることを、他の人がしているのを目にするとムカつきます。
私はセンターピースに行くまでは、それはそれはたくさんの禁止事項を抱えていたので、その禁止事項をしている人を見かけては、いつもいつもイライラ、イライラ。
その思い込みを手放せたら？解放できたら？
→とっても生きやすくなりました！！！
見つけたら、それはチャンス！
否定していること、禁止していること、あなたにもありますか？
あったらチャンスです！
否定していること、禁止していること、を書き出してその思考を抱いたきっかけを思い出してみるといいですね。
もとい、人がしていて嫌だな、ムカついた、ということがあったらそれを書き出してみるといいですよ！
禁止していたこと、否定していたことを解放できれば、それだけ、周りの人にイライラなどのマイナス感情を抱く機会も少なくなり、こころ穏やかに過ごせますから♡
センターピースに触れていたら、たくさんのブロックが解放できて、痛みの記憶を喜びの記憶に変換し、私はとても生きやすくなりました♪
私のように、いつもイライラしがちだったり、人生こじらせてきたという自覚があるあなた（笑）には、、、
センターピースはとってもオススメの講座ですヨ！
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周りの人にイライラ、トゲトゲし、こじらせてきた私。
そんな私が、物事の捉え方を変えられることに気づき、楽に生きられるようになったきっかけの一つが
人間心理学講座センターピースでした。
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